Πέμπτη, 3 Ιανουαρίου 2013

Σούπα αποτοξίνωσης

Για να “καθαρίσουμε” λίγο τον οργανισμό μας..



Υλικά
1 κολοκυθάκι
1 καρότο
2 μέτριες πατάτες
1 πιπεριά
2 φρέσκα κρεμμύδια
1/2 κούπα χυμό ντομάτας
1-1/2 λίτρο νερό
λίγο σέλινο
3 κ.σούπας ελαιόλαδο
αλάτι,πιπέρι

Εκτέλεση
Κόβουμε τα λαχανικά και τα ρίχνουμε στην κατσαρόλα με το νερό.



Προσθέτουμε τα μπαχαρικά,την σάλτσα



και το ελαιόλαδο.



Βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν καλά όλα τα υλικά.



Καλή Επιτυχία!!



Υ.Γ. Η σούπα είναι για 1 άτομο,άλλα για 2 ημέρες.
Τις μέρες που κάνουμε αποτοξίνωση δεν τρώμε καθόλου ζάχαρη,
μόνο γιαούρτι 0%,φρούτα και πίνουμε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα.

http://syntagesapospiti.blogspot.gr/2011/02/blog-post_10.html




0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...